Deep healing　１分で整う

 ゆっくり息を吐いて呼吸を意識する時間

ヘナの時間はマインドフルネスとアーシングの時間 

 

 自分の呼吸を意識する、、、ゆっくりと息を吐く、、、ヘナセラピーで整う、、、