Deep healing　１分で整う

ヘナの時間はマインドフルネスとアーシングの時間 

 

 自分の呼吸を意識する、、、ゆっくりと息を吐く、、、ヘナセラピーで整う、、、

 ゆっくり息を吐いて呼吸を意識する時間、、

 

 自分でいつでもマインドフルネスを、、 ゆっくりと息を吐くことで 呼吸を意識、、